jak zdjecia

NORTON kochanie dlaczego niezabrales mnie ze soba ...tez bym chciala miec takie zdjecia:))) Nastepnym razem o mnie nie zapomnij ok:)) POZDRAWIAM I PZESYLAM BUZIAKI:* Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

[...] testy psycho. sprawdzaja na ile jestes dorosly, zrownowazony, opanowany itp. pod te kryteria sa zadawane pytania oraz brana jest postawa w czasie testow. czy smiejesz sie z jakis glupich rzeczy, jestes histerykiem, calkiem mozliwe ze pokaz ci jakies drastyczne zdjecia... sposobow jest wiele Wiecej konkretow powiem ci jak kumpel wroci z poligonu.

A 17 cm to niby nie jest roznica? Moja przy tym wzroscie jeszcze wiecej wazy i zareczam ze to nie "grubas" jak dsdamian napisal. "Lekko" wiecej jest jednak na niej miesni niz na autorce Inna sprawa ze ja chcialbym sie dowiedziec czy te zdjecia to sa z okresu 61 kilo, czy tych 68. Bo moze faktycznie jest cos do zredukowania w [...]

Sądzisz, że na jakie forum trafiłeś? Jasnowidz Maciej i te sprawy? Po ankiecie i zrzucie tego jak jadasz, można poszukać domniemanej przyczyny, przez który ten brzuch jest jaki jest. Do tego przydałby się zdjęcia sylwetki, by określić stan ogólny. Po 3, jak prosisz o pomoc oraz odpowiedz licz się, że zastaniesz najpierw pytania...pomocnicze bo [...]

Jaka ciemność? Esencja zdjęcia? Jak zawsze Fotka z dzisiaj na Łódzkiej Anilanie. pzdr.

Atlas zbędny wydatek, wiem z własnego doświadczenia, no chyba że chcesz taki za 5 kafli kupić to co innego. Zdjęcia jak wrzucasz to rób na 2 części bo tak słabo widać. Wbij do mnie na dziennik ja robię fbw jest rozpiska zobaczysz jak to wygląda i jak dieta, są filmiki z ćwiczeń i korekty wykonywanych ćwiczeń tzn, reszta ocenia co robię źle };-).

Daj zdjęcia i pokaż dietę. Od jakiego czasu bola CIę stawy i jak długo ćwiczysz z Ewa? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-03 18:03:42

Napisałam przecież, że nie mogę stosować żadnych diet :-( I nie chce pokazywać zdjęcia. Co za różnica jak wyglądam skoro podałam wymiary Zmieniony przez - TheSuperSzatan w dniu 2014-01-03 18:04:02

A OTO NAGRODY TAK JAK OBIECAŁAM ZDJĘCIA :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/561b7ad2f9e244c8ab8b85fa0448f3e2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c58cad6d5a049f2886a4ba29994ff2d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cef8ae8355f4b0b860021d874185d68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa269c70f1344631a1bdebee1fcd6461.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e3cf9f0c5544d2c8db7a294f5c558d9.jpg

[...] Jajeczkaaaaaa MNiam ! Tunczyk ! mam pelen zapas Ser bialy chudy...troche sie przejadl Piers o Taaaaaak ! Rybki Jamijami Ale co tam..nie o to chodzilo Mam pytanie jak wy uzupelniacie dzinne zapotrzebowanie na bialko... Np. Napiscie mi jak mam w pelni pokryc zapotrzebowanie na 160 gram bialka ? Dzieki ! -=()=-Red : "Nasze [...]

Witaj, ankietę widzę już masz wypełnioną w pierwszym poście. Pamiętaj, że zdjęcia sylwetki mają być w pozycji neutralnej, na luzie, przodem, tyłem, bokiem. Na pewno pomocne będzie jeśli wkleisz także swój przykładowy dzienny jadłospis. Wejdź na potreningu.pl zaloguj się jak na sfd i u góry w zakładce masz dzienniki. Powodzenia:-)

Mało? 100 gr makaronu ma 15 białka + cyc dało razem 50...czyli nawet za dużo Wiem, że miało być bez sosów...no ale kurde...smaka miałem z końcem przyszłego wrzucę chyba zdjęcia...powinienem mieć już ok 80 kg Poszukam może też foto jak miałem ponad 100 Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-13 20:55:33

Porównanie z zdjęciem z pierwszej strony...postaram się na przyszłość robić lepsze zdjęcia tj takie jak dzisiaj

Nie wiem jak się wkleja zdjęcia z netu... Linki do moich zapasów http://img16.imageshack.us/img16/3136/p1030965.jpg http://img7.imageshack.us/img7/307/p1030962l.jpg Jeszcze dojdzie ZMA i Gold Omega... Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-18 10:44:29

Patrząc na zdjęcia to najpierw przymasuj a potem ewentualnie redukuj tłuszcz jak się nazbiera coś. Na razie nie ma co redukować. Napisz jak ćwiczysz, co jesz ogólnie. Powodzenia.

Sonbaty - a jak z tym ZMA?? bedziesz miał w ofercie? bimsalabim - kiedy ruszy stronka ze sklepem? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

w sumie jak tyje to rozklada mi sie to proporcjonalnie, jak chudne to na szczescie najwolniej spada z biustu (juhu!) za to najszybciej z uda, bioder i brzucha. Moge pokazac zdjecia przy wadze 65 kg :)

Zaraz zostanę zjedzony zlinczowany ale co mi tam. Post jak post, ale co za beznadziejne zdjęcia!!!! Wszystkie takie same i wysłane tylko po to żeby podjarać męską część tego forum...

Youcek , jak nie chcesz to nie oglądaj, nikt Ci nie każe... Fajna dziewczyna ma co pokazać więc niech pokazuje hehe. Zdjęcia też są dobre, lepsze niż z jakieś strony od lat 18 . Szalona jest zawodową dziewczyną czy Ci sie to podoba czy też nie . Nie znam jej,ale miło jest popatrzeć czasami na jakąś ciekawą, ładną dziewczynę, mającą coś do [...]

Zdjęcia ładne, mimo jakości widać tę porywającą żywość oczu. Wogóle to cieszę się, że trafiłem na ten post, bo ostatnio nie bywam w necie tak często jak kiedyś. Serdeczne pozdrowienia Szalona 3maj się tam w Londynie.